湖北省沙市中學(原“湖北省沙市三中”)創辦于1941年11月，1956年更名為“湖北省沙市第三中學”，1999年9月恢復校名為“湖北省沙市中學”。
1941年11月，學校始立校于童家花園(現沙市區北京東路269號)，其后輾轉于松滋街河市、宜昌長陽等地辦學;新中國成立后回遷童家花園。2017年8月，學校整體搬遷至沙北新校區(工農路78號)。學校占地200畝，建筑面積7萬多方，綠化覆蓋率達到50%。學校配有語音室、計算機教室、多媒體報告廳、微格教室、數字化實驗室、普通理化生實驗室、地理教室、心理輔導中心等，裝備有現代化的校園智能廣播系統、網上閱卷系統，教室均裝備有智能交互平板一體機。學校圖書館紙介質藏書達10多萬冊，報刊年訂數600多種，電子圖書20萬冊。學校數字化校園的應用涵蓋教師備課、上課、反思和評課的各個教學環節，開通了電子圖書閱覽室、電子期刊閱覽室，實現了校園教學管理的智能化和信息化。
多年來，學校堅持全面貫徹黨的教育方針，不斷弘揚以“上善若水”為內核的習坎精神，贏得了諸多榮譽：全國第一批重點中學、全國五講四美為人師表先進集體、全國教育系統先進集體、第一所湖北省普通中學示范學校、湖北省科研示范學校等。學校曾2次受到國務院嘉獎，12次受到部委表彰。2015年，學校被共青團中央授予全國五四紅旗團委稱號。2017年，學校獲評湖北省第一屆省級文明單位，此后一直為省級文明單位。2021年，學校獲評湖北省學校文化建設百強校、全國學生社團活動創新示范學校。
學校堅持以習坎文化引領發展，經過多年的挖掘、討論、整理，形成了“上善若水、自強不息”的校訓，“一切為了師生的全面、充分、主動、和諧發展”的辦學理念，“創建和諧校園，打造全省一流重點高中”的辦學目標，“辦人民滿意學校，育國家需要英才”的辦學宗旨，“文明、和諧、自主、創新”的校風，“敬業樂群、愛生善教”的教風，“自信堅毅、樂學善思”的學風。通過對習坎文化的傳承弘揚，學校已形成和衷共濟、內和外順、協調發展的教育模式，并不斷以獨特的學校文化體系輻射周邊。
學校積極打造智慧校園，建設名師工程。學校擁有一支師德高尚、愛生樂教、業務精湛、勇于創新的高水平教師隊伍。學校現有教職工220多人，其中特級教師5人、中學正高教師3名、高級教師120多人，多人獲得“國務院特殊津貼獲得者”、“全國模范教師”、“全國優秀教師”、“湖北省勞模”、“湖北省優秀德育工作者”、“ 楚天園丁獎”、“湖北名師”等榮譽稱號。這支團結優秀的團隊，以文化名校的辦學傳統為滋養，以科學合理的管理制度為準繩，為全體學生的蓬勃發展提供堅實的保障。
學校堅持高舉素質教育大旗，為學生的終身發展奠基。學校不斷實現以“和善行信”為核心的育人和諧，通過德育活動序列化、社團活動陣地化、隊伍建設專業化，形成了全面素質教育體系，包括愛國主義教育、傳統文化教育、道德法制教育、獨立人格教育、大志理想教育、科技創新教育、體育健康教育等一整套體系。《人民教育》、《光明日報》、《德育報》、《中國教育報》、《中國教師報》等曾分別報道了學校德育改革經驗。
學校堅持以教學為中心，實現以高效課堂為核心的教學和諧，通過遵循同課異構、教學共同體等教研平臺，打造智慧師資，深化教學改革，辦學成績突出。至2023年，學校先后培養了包括5名中國科學院和中國工程院院士、7名省級高考狀元、3名中國人民解放軍將軍、2名國際奧賽金銀牌得主在內的6萬多名各類優秀人才，他們中有學界翹楚、商界精英、政界英才、影視明星、海外名流……近年來，學校高考本科上線率、高分層人數均居全省同類重點中學前列，尤其是一本上線人數逐年攀升，學科競賽成績在荊州市首屈一指，學校入榜“2018全國500強高中五大學科競賽全國一等獎排行榜”且位列荊州市第一，實現了“辦人民滿意學校”的莊嚴承諾。
走國際化教育之路，育國際視野的英才，是學校教育國際化的目標。2006年，經省教育廳審批，學校與加拿大阿爾伯塔省金山教育分局合作，開辦了“沙市中學中加國際合作辦學項目”。師生互動、交流訪問已經成為國際合作辦學項目的特色，一批批習坎學子赴國外留學，奠定了學校國際合作辦學的發展基礎。2016年，經英國愛德思考試局授權，學校成立了A-LEVEL國際課程考試中心，開設了A-LEVEL國際課程，這都極大地促進了學校國際部的發展和提高。學校積極參加國際交流活動，曾多次接待來自美國、英國、加拿大、澳大利亞、愛爾蘭、新西蘭、日本、韓國等國的訪問團和國際友人，這大大地提升了學校的國際交流活力和影響力。此外，學校“新加坡公費留學項目”、“美國留學項目和交換生項目”、“中加國際合作辦學項目”、“澳大利亞留學項目”等，全方位地為學生搭建了高質量的出國留學平臺。
乘著時代的東風，今日的沙市中學，正秉承光榮的傳統，與時俱進，開拓前行，正以“先進的文化、和諧的環境、智慧的師資、優異的學生”為辦學目標，為實現學生全面、主動、充分、和諧發展的教育理想而努力!
