有很多即將參加中考的考生，擔心自己能不能在中考當中正常發揮?很多孩子平時學習成績很好，但就是因為在中考時沒有發揮出正常水平而與自己理想的學校失之交臂，中考不僅考學生的學習成績，同時對孩子的心理素質也是一種考核，那如何才能形成一個健康的心理，從而發揮出自己的水平呢?其實中考前期部分孩子會出現焦慮、緊張，甚至有的孩子生病了，這時家長就要關注孩子的情況，多寬慰孩子的內心，做些營養餐給孩子，讓孩子出去走走，放松放松心情。
應對中考的“策略”
1、以一顆平常的心態去參加中考
中考，說到底就是一場考試。考試對于我們同學們來說，是再熟悉不過，再平常不過的一種學習方法了。其實，考試只不過是在一種特定的場合里去完成一次作業，這有什么值得大驚小怪的呢?至于中考的氣氛，當然是嚴肅的，不同于平常的，我們說，這只不過是一種特殊的“做作業”的方式而已，說它特殊，就是全縣的同學分成若干個點，大家坐在一起，在指定的老師監督之下，在一定的時間范圍內，去完成作業。為什么要這么特殊?這是為了體現一種公平而已。說穿了，中考是是十分平常的，有什么好緊張的呢?只要我們以一種平常的心態去看待中考，那么你就會懷著一顆平常的心態去步入考場，去參加考試，并獲得理想的成績。
2、克服焦慮情緒
焦慮，就是焦急，憂慮。這種心理是考試的大敵。因為焦慮情緒會導致精神緊張，反應遲鈍，引發記憶障礙。事實上，我們根本用不著焦慮。因為，第一，中考的試題都是我們在初中階段學過的東西，不會超越我們的知識范圍，最多就是轉換了一個角度，或是要你用學過的知識去解答某種現象，只要你從容地、有序地打開你記憶的閘門，合理地、正確地運用你的知識，認真地、仔細地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。第二，你必須正確對待環境。考場上所坐著的，都是你的同學，他們都是普通的學生，和你一樣，至于監考老師，他們也決不是什么兇神惡煞，你坐在那里做你的題目，他能對你怎樣?考試時，你完全可以做到“心中有我，目中無人”，就像一個人在自己的房間里做作業一樣，因此，也用不著焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場昏”了。
3、對自己的期望值不要過高
我自己是個什么水平，自己正確估計自己，在考試時，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學考得怎樣啦，我能不能考取啦，等等，這些問題是以前的、以后的的事情，與考試一概無關。能考多少，就考多少。如果這樣想，也許你能發揮得更好，獲得意外的收獲。
4、考試過程中一定要認真、仔細
對于試卷，一定要逐條逐句逐字地加以認真的閱讀，連標點符號都不要輕易疏忽。只有真正領會了題意，才能正確地解答。有些題目，看似簡單，卻容易出錯，稍一疏忽，就可能是你終身遺憾。
5、在答題時，最好的方法是先易后難
往往有這樣一種情況，在解題過程中，自己會通過對問題的解答，而引發并激活自己的思維和記憶，這就是我們平常所說的“漸入佳境”。比如在解答幾何題時，可以因一條題目的解答而聯想到一條輔助線，在語文默寫中，因另一條題目而使自己聯想到一句要默寫的詩句等等。
另外，先易后難，可以使自己在整個考試過程中信心越來越強，情緒越來越高，思維越來越敏捷，考試越來越順利，這時，你就可能出現“超常發揮”的佳境，取得高分。如果把時間一味花在難題的思考上，那么，一方面可能浪費了時間，使自己本來可以拿到分的較容易的題目流放了;另一方面，可能使自己鉆入一條“死胡同”，使自己的思維失去了條理，變成一團亂麻，影響了自己考試的情緒，這是得不償失的做法。
小編總結
只要孩子心里沒有過多的壓力，過多的擔憂，那么一定會在中考當中正常發揮。小編告訴考生們，每一個初中生都是潛力股，小編希望在你們不懈地努力下，早日變成學霸。人生都是經過一次又一次的歷練才能達到最輝煌的時刻，要做一個堅強樂觀的人，面對每一次挑戰。
