2019年貴陽中考時(shí)間
貴州省教育廳公布《關(guān)于2019年全省初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)(升學(xué))考試和普通中小學(xué)招生入學(xué)工作的通知》，今年貴州省中考時(shí)間統(tǒng)一為6月21日至23日，考試后15日內(nèi)公布考試成績。具體安排如下：
通知中指出，2019年，貴州省初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)(升學(xué))考試工作總體政策、科目設(shè)置、考試方式與2017年保持一致，不作調(diào)整。考試科目仍為：語文、數(shù)學(xué)、英語、綜合理科(理化合卷)、綜合文科(政史合卷)、體育6個學(xué)科。
其中，綜合文科(政史合卷，權(quán)重各為0.5)實(shí)行開卷筆試，其他科目均為閉卷。體育考試按照《貴州省教育廳關(guān)于印發(fā)〈貴州省初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)(升學(xué))體育考試工作實(shí)施方案(修訂稿)〉的通知》(黔教體發(fā)〔2008〕311號)執(zhí)行，時(shí)間由各地妥善安排。
語文、數(shù)學(xué)、英語、綜合理科(理化合卷)、體育考試成績按分?jǐn)?shù)呈現(xiàn)，語文、數(shù)學(xué)、英語各150分，綜合理科150分(物理90分、化學(xué)60分)、體育50分，總分650分。綜合文科成績按等級呈現(xiàn)，分別為A(優(yōu)秀)、B(良好)、C(合格)、D(不合格)四個等級，不得以分?jǐn)?shù)形式計(jì)入中考總分。
中考考前應(yīng)該注意哪些?
1：眼高手低。
不愿意親自動手進(jìn)行各科復(fù)習(xí)內(nèi)容的自我整理、自我歸納、自我梳理
許多同學(xué)總以參考資料上面已系統(tǒng)化整理好復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動手做扎實(shí)細(xì)致繁重的復(fù)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化的整理筆記。“紙上得來終覺淺，要知此事須躬行”。自己動手整理的系統(tǒng)化知識筆記是自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)鉤鏈成網(wǎng)，潛意識對其有感性的“親切”熟知感，豈止是看參考書上他人代勞整理出來的內(nèi)容所能與之相提并論的。
2：未能及時(shí)做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總
復(fù)習(xí)中的錯題、疑問、焦點(diǎn)、疏漏、遺缺等反饋錯源信息都是很寶貴的增分“礦源。針對錯源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時(shí)間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。
3：不善于制訂科學(xué)的小計(jì)劃
時(shí)間安排不當(dāng)，缺乏小計(jì)劃，自我復(fù)習(xí)東一榔頭西一錘，漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)。或者自我支配時(shí)間安排過緊，缺乏彈性、機(jī)動性，是小計(jì)劃失敗的通因。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的小計(jì)劃是“小勺喂”、“大鍋燴”要吃飽，“小灶菜”要喂好。制訂一份留有時(shí)間彈性的小計(jì)劃是每一位考生應(yīng)切實(shí)考慮的。
4：沒有養(yǎng)成好的心態(tài)
每日自我暗示、自我調(diào)節(jié)、以進(jìn)入自信、樂觀、向上的積極學(xué)習(xí)心態(tài)的好習(xí)慣
科學(xué)家們做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時(shí)，實(shí)驗(yàn)監(jiān)測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內(nèi)容時(shí)，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂劑。養(yǎng)成積極樂觀的積極學(xué)習(xí)心態(tài)有利于大腦分泌腦啡肽的增加。
中考考前如何緩解壓力
善于科學(xué)安排時(shí)間
學(xué)生在一天或一周內(nèi)的不同時(shí)間段的學(xué)習(xí)效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節(jié)課為效率最高時(shí)期，而第四節(jié)課是較為疲勞的時(shí)期;一周中的周二、三、四為最佳學(xué)習(xí)日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動的時(shí)期。
我們要注意各科學(xué)習(xí)時(shí)間的合理搭配，做到文理相同、抽象性為主的學(xué)科和形象性為主的學(xué)科交替、腦力活動與體力活動交替、內(nèi)容多的與內(nèi)容少的學(xué)科交替，使神經(jīng)活動得到調(diào)節(jié)，減輕大腦的疲勞程度。
治愈系音樂療法
治愈系音樂療法是心理療法中的一種，它能夠通過心理作用影響人們的情緒與行為，從而達(dá)到促進(jìn)健康和消除疲勞的目的。
當(dāng)我們在學(xué)習(xí)間隙或?qū)W習(xí)之后，可以通過聽音樂來達(dá)到消除疲勞的目的。但所聽的音樂必須是"純音樂"，也就是沒有歌詞的優(yōu)雅的音樂旋律。如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂》等。音樂中如果帶有文字的話，文字信息將進(jìn)入大腦，會導(dǎo)致大腦得不到充分的休息。另外，在聽音樂時(shí)，不要邊聽音樂邊思考其他問題，應(yīng)該盡可能的陶醉在音樂之中完全的休息，只有這樣才能使學(xué)習(xí)疲勞得到徹底的消除。
小編總結(jié)
天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來。失敗，怕什么，有信心撐腰，下次可以做得更好；失落，怕什么，有努力相伴，陽光依舊燦爛；失意，怕什么，面對困難不怕，泰山也在腳下。在生活中，難免挫折連連，主要是保持心態(tài)，有信心就是嶄新一天！要是你的心本來就在燃燒，那么一旦需要，掏出來就可以當(dāng)火把。小編希望同學(xué)們要堅(jiān)定的相信自己可以在中考中取得優(yōu)異成績，并且為此好好努力。
