2020年南充中考查詢網址

生命的過程，呈現的不只是花香鳥語，清風暖陽。當陰霾與風雨襲來，敢于接受而不是畏縮地逃避，才不失紅塵走一遭。其實在中考結束后，有部分同學們可能找不到學校繼續學習，會選擇步入社會找工作，可是剛初中畢業年級還是太小了是無法被錄用的。現在備考中考的同學們都有自己的理想想去實現，那么復習期間一定認真復習。

2019年南充中考成績查詢

2019年初中學業水平考試（中考）成績將于6月23日上午10時準時發布。南充中考成績查詢入口地址為：南充市高中階段教育學校考試招生網http://www.ncjypt.com/nczk/或者南充市教育和體育局http://jytyj.nanchong.gov.cn（考生在2019年四川南充中考成績查詢入口開通之日可用身份證號和用戶名直接登錄）自行查分。

南充查分方式
1、通過當地教育考試院、招生考試網或中招網進行網上查分；
2、通過所讀中學獲取分數；
3、有些地區開通電話查分，可以通過電話查詢；
4、部分地區微信搜索“官方公眾號”，通過微信獲取查分信息。
中考成績查詢注意事項
1、因為中考成績剛公布之時，大量考生和家長都會進入網站查詢，可能會出現網站和網頁無法打開等現象。如遇到這種情況是，中考家長不要著急，稍等后再查詢即可或者撥打聲訊電話，根據語音提示進行中考成績查詢。
2、無論在網站或通知單上成績查詢，考生中考成績都由3部分組成，它們分別為文化課考試成績、體育考試成績和中考考生按有關政策的加減分。
3、中考成績查詢入口開放后，分數段排名會一起公布，會第一時間為大家推送成績查詢入口和分數段排名。所以中考考生成績查詢后，不要只關注總分哦，同時還需要關注一分一段表，明確自己的區排名。
4、中考成績查詢后，如果考生對成績有疑問，需要盡快與學校取得聯系，決定是否去進行中考成績查詢，所以這就要求大家在中考考后認真估成績了。
5、所有學生查到的都是真實的中考成績，往屆生也包含在內，不過按今年中考政策，符合報名、報考條件的往屆考生參加中考招生文化課考試后，要按參加文化課考試科目每科成績減1分也即總共減5分再進行中考錄取。

中考飲食搭配技巧

注意飲食護眼
專家表示，初三孩子在昏黃的燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。營養專家指出，中考前多吃些維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定結果，維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜的人對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以，要多吃胡蘿卜、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
飲食習慣應合理
專家表示，中考考生要注意保持合理的飲食習慣，如不要吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大，最好盡量以水果、土司、面包、清粥小菜來充饑;晚飯不能吃太飽;開始熬夜前，來一顆維他命B群營養丸，維他命B能夠解除疲勞，增強人體免疫力;一定要有足夠多的白開水;早飯一定要吃飽，一定不要吃涼的食物。
中考飲食早餐不能吃太多高蛋白
中考考生要增加高蛋白，但家長不可一味給孩子吃高蛋白食物，因為吃了太多高蛋白食物，上課容易犯困。這是因為高蛋白的食物不太容易消化，吃太多，血液都跑到 消化系統消化高蛋白，腦子缺氧，自然反應慢，容易打瞌睡。而且早餐也不要總是雞蛋、牛奶而缺乏主食，事實上，米、面中的碳水化合物經消化后，能立即產生葡 萄糖，補充腦部能量，改善腦疲勞。葡萄糖就可以從米面、芋類等含碳水化合物多的食物中吸取。

小編總結

請相信，那些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。請相信，青春的可貴并不是因為那些年輕時光，而是那顆盈滿了勇敢和熱情的心，不怕受傷，不怕付出，不怕去夢想。如果一個人沒有品過苦，就難以知道甜的滋味。勇敢的面對苦難，樂觀的克服苦難，也是一種修行。 無論生活中還是工作中，我們很難事事順心，但我們可以做到事事盡心。