2020年巴中中考網(wǎng)絡(luò)登錄

2019年巴中市中考網(wǎng)絡(luò)登錄

巴中中考生服務(wù)系統(tǒng)http://zk.bzszb.cn/
2019年巴中中考成績(jī)查詢(xún)方式
1、“巴中市招生考試信息網(wǎng)”（http://zk.bzszb.cn/)或“巴中市教育局”微信公眾號(hào)上免費(fèi)查詢(xún)。
2、到考生所在的生源學(xué)校查詢(xún);
3、到縣區(qū)招辦查詢(xún)。

中考考前注意事項(xiàng)

一、考前生理準(zhǔn)備考試前一天晚上早點(diǎn)兒睡，考試當(dāng)天不起早。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。
二、考前物質(zhì)準(zhǔn)備考試前一天要整理好學(xué)習(xí)生活用具。首先是準(zhǔn)考證;其次是鋼筆、鉛筆、圓規(guī)、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的如手絹、清涼油。
三、考前心理準(zhǔn)備成績(jī)優(yōu)秀的考生應(yīng)記住：“沒(méi)有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”;成績(jī)不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。
四、中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會(huì)考好的”等。
五、注意早餐早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過(guò)于油膩。
六、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。
七、自信地前往考點(diǎn)，要暗示自己有信心暗示語(yǔ)如：全部科目我已做好復(fù)習(xí);今天考試，我一定能正常發(fā)揮;對(duì)此我充滿自信。
八、進(jìn)考場(chǎng)前10分鐘在考室外最好是一人平靜地度過(guò)，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開(kāi)聊天。

擴(kuò)展閱讀：有壓力怎么才能緩解

自我暗示
人生總是有起有落的，考試也是一樣。由于各種原因，并不是每個(gè)初三學(xué)生都能在考場(chǎng)中充分發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，榜上無(wú)名，腳下有路。歷史上有很多杰出人才沒(méi)有受過(guò)高等教育，但照樣做出了杰出的貢獻(xiàn)。所以初三學(xué)生不必過(guò)度夸大考試尤其是中考的決定性，你越是擔(dān)心考試結(jié)果，往往越不容易考出好成績(jī)。初三學(xué)生以理性的態(tài)度去看待考試，心情自然就會(huì)放松，壓力也會(huì)隨之減少。
學(xué)生之間相互鼓勵(lì)
初三學(xué)生在考試期間最需要交流，也最需要宣泄。同齡人在一起時(shí)，哪怕是發(fā)發(fā)牢騷，也可以釋放一下壓力。初三學(xué)生在緊張備考時(shí)，你可以將內(nèi)心的苦悶、不滿向朋友傾訴，聽(tīng)聽(tīng)朋友的意見(jiàn)，同時(shí)也要多關(guān)心同學(xué)，聽(tīng)聽(tīng)他們的傾訴。人在最艱難的時(shí)候，如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵(lì)，那真是人生的一大幸事。
不作過(guò)分苛求
每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之長(zhǎng)，必然壓力重重。初三學(xué)生應(yīng)該建立悅納自己的健康人生態(tài)度，樹(shù)立適度的奮斗目標(biāo)，這樣更有利于健康。
轉(zhuǎn)移消解壓力
在一件事情上失敗，短期內(nèi)又無(wú)法改變時(shí)，可以通過(guò)其它活動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)不能實(shí)現(xiàn)的愿望，或者轉(zhuǎn)移注意力，讓壓力在其他活動(dòng)中得到釋放。如參加文體娛樂(lè)活動(dòng)，使自己獲得愉快的心情，壓力就會(huì)逐漸消解。
積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)
碰到打擊時(shí)，與其沉浸于痛苦中不能自拔，不如勇敢地承認(rèn)現(xiàn)實(shí)。初三學(xué)生控制好自己的個(gè)人情緒，積極尋找對(duì)策，或許會(huì)“柳暗花明又一村”，取得滿足的效果。

小編總結(jié)

以上是小編整理的中考網(wǎng)路登錄以及中考相關(guān)注意事項(xiàng)的內(nèi)容，如果同學(xué)們有符合以上要求的可以參考。希望小編的整理的信息對(duì)大家有幫助。家長(zhǎng)們可以給自己孩子補(bǔ)補(bǔ)身體，不過(guò)不要盲目的大魚(yú)大肉的補(bǔ)，盡量要學(xué)會(huì)搭配營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)家長(zhǎng)也要多鼓勵(lì)孩子的心，不要給他施加壓力，讓孩子有適當(dāng)放松的空間。小編希望所有同學(xué)都能如愿進(jìn)入理想高中學(xué)校。