2020年內(nèi)江中考是多久

參加中考的同學(xué)應(yīng)該注意，必須提前到達(dá)考場!一方面可以讓考生提前熟悉一下周圍的考試環(huán)境，減少人對(duì)陌生環(huán)境產(chǎn)生的不安心理。另一方面，給自己留足準(zhǔn)備的時(shí)間，如遇突發(fā)情況，也好及時(shí)反映!一定要注意時(shí)間，有些同學(xué)過于緊張可能會(huì)無暇顧及其他，同學(xué)們?cè)谂?fù)習(xí)的同時(shí)也不要忘記相關(guān)與考試相關(guān)的注意事項(xiàng)、時(shí)間等。

內(nèi)江中考考試時(shí)間

中考時(shí)間：6月13日至6月14日

中考考試幾點(diǎn)特別注意事項(xiàng)

1、出門前帶好準(zhǔn)考證、文具(考場禁止借用，用筆注意提醒)等物品;通訊工具、涂改液、修整帶禁止帶入考場;每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、衛(wèi)生紙等必備物品。

2、往返途中思想不要開小差，注意交通安全。

3、路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子;中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃。

4、天熱時(shí)，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗。

5、考試期間班主任、任課教師電話24小時(shí)開機(jī)，請(qǐng)記住班主任、任課教師的電話號(hào)碼，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)聯(lián)系。

6、試卷到手，首先填好個(gè)人資料：要按照考試要求，認(rèn)真、準(zhǔn)確、規(guī)范地填好準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等相關(guān)內(nèi)容。認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng)，以免事后惹麻煩。

7、答題前要縱覽全卷：領(lǐng)到試卷后，先用兩三分鐘瀏覽一兩遍，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。

8、先易后難，增強(qiáng)自信心：要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題;或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。

9、做題時(shí)要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個(gè)題目做起，誤了時(shí)間;二是在某一題上花過多的時(shí)間，影響做其他題目。

10、力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)：對(duì)答題速度的追求，應(yīng)該建立在保證準(zhǔn)確性的基礎(chǔ)之上。如果對(duì)試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時(shí)，便可一氣呵成。

11、卷面整潔，不讓扣分：答卷字跡工整，書寫規(guī)范美觀，會(huì)引起閱卷老師愉悅感，增加評(píng)定的分?jǐn)?shù);反之則會(huì)導(dǎo)致印象不好而扣分(特別是作文)。

13、盡量做完試題，分分必爭：要做到會(huì)多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運(yùn)氣也無妨。敢于猜測的考生有時(shí)也會(huì)取得較好的分?jǐn)?shù)。

14、認(rèn)真檢查，把好最后一關(guān)：要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結(jié)果，千萬不要提前交卷。成功地走過第一天，第二天的勝利又會(huì)屬于你。

15、考前20分鐘進(jìn)場(語文30分鐘)，開考15分鐘終止進(jìn)場(英語8：20)，考試終了才出場。

中考飲食4大注意事項(xiàng)

考前飲食注意事項(xiàng)一：多喝白開水

考生考前應(yīng)多喝水，每天要保證1500至2000毫升的攝入量，切忌以喝飲料代替喝水，最好是白開水，礦泉水和純凈水也可以多喝些。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。

一些含糖的飲料在吃飯前最好不要吃，易產(chǎn)生飽腹感，不利進(jìn)餐時(shí)的食量。考生考前可以喝一些茶及咖啡，但一定不能太濃，濃茶及濃咖啡都有興奮的作用，會(huì)適得其反，影響睡眠質(zhì)量。

營養(yǎng)專家建議考生在考試期間一定不要喝咖啡，因?yàn)榭Х纫虻淖饔脮?huì)使人產(chǎn)生尿頻，影響考生的臨場發(fā)揮。

考前飲食注意事項(xiàng)二：多吃果蔬

水果蔬菜含有豐富的營養(yǎng)素及各種維生素和礦物質(zhì)，還有緩解厭食及便秘的作用。建議食譜中應(yīng)保證每天有2個(gè)水果，約500克左右。另外，粗纖維的蔬菜要 少吃，如果平時(shí)沒有常吃的習(xí)慣考前一定不要突然增加。而菠菜、胡蘿卜可增強(qiáng)記憶力，洋蔥能改善大腦供血，幫助考生集中精神，這類食物可適當(dāng)增加一些。

小編總結(jié)

以良好平和的心態(tài)去面對(duì)考試是非常重要的一點(diǎn)。考試不僅是一場知識(shí)和能力的競賽，更是一場心理戰(zhàn)。克服內(nèi)心對(duì)于中考的恐懼感，首先就需要我們將身心都調(diào)整到最佳狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，如果你覺得很難自我調(diào)整心態(tài)，可以尋找父母和老師的幫助，對(duì)消極的自我意識(shí)中的不合理成分進(jìn)行自我辯論。