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中考考前如何緩解壓力
善于科學安排時間
學生在一天或一周內的不同時間段的學習效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節課為效率最高時期，而第四節課是較為疲勞的時期;一周中的周二、三、四為最佳學習日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動的時期。
我們要注意各科學習時間的合理搭配，做到文理相同、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內容多的與內容少的學科交替，使神經活動得到調節，減輕大腦的疲勞程度。
治愈系音樂療法
治愈系音樂療法是心理療法中的一種，它能夠通過心理作用影響人們的情緒與行為，從而達到促進健康和消除疲勞的目的。
當我們在學習間隙或學習之后，可以通過聽音樂來達到消除疲勞的目的。但所聽的音樂必須是"純音樂"，也就是沒有歌詞的優雅的音樂旋律。如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂》等。音樂中如果帶有文字的話，文字信息將進入大腦，會導致大腦得不到充分的休息。另外，在聽音樂時，不要邊聽音樂邊思考其他問題，應該盡可能的陶醉在音樂之中完全的休息，只有這樣才能使學習疲勞得到徹底的消除。
中考志愿填報五大原則
第一：跳一跳夠得著
無論學生自身真實的成績如何，第一志愿都可以填報比自身歷史成績搞一個檔次甚至兩個檔次的、自己最心儀的學校。
第二：志愿順序不能顛倒
各個學校的錄取分數排名，一年之間變化不至于太大，所以，填報志愿的時候，一定要認真參考近兩三年來志愿學校的分數變化情況，志愿順序，一定是從高分到低分順序排列，否則，容易出現考生考出高分卻被更低一個檔次的學校錄取的情況。
第三：各個志愿之間一定要拉開合理的差距
中考錄取是分分清，如果考生報考志愿的學校，各志愿之間的差距不合理，要么白白浪費志愿，要么造成成績和錄取學校不匹配的現象。
第四：中間志愿怎么填?
中間的志愿，指從第二到第七志愿，其中第二、三志愿，應是自己喜歡，根據自己的平時成績能夠達到的。第四、五志愿，應是考試發揮的差一些能達到的。第六、七志愿，應是發揮不正常的情況下能夠達到的水平所對應的學校。
第五：最后一個志愿怎么填?
最后一個志愿，也就是兜底學校，選擇的時候一定要暫時放下自己的自信，按照發揮極度失常來選擇、按照出現特殊情況來選擇，要確保兜的住，這個底，要確保踹三腳都踹不漏
小編總結
中考是初中畢業考試，也是高中院校的招生考試。平時成績好那么報讀重點高中院校當然沒有問題，如果你平時成績不好，那么中考成績很是危險呀，有可能與普高院校失之交臂。
