一、考前一天：準備好考試工具
(1)首先要查看考場。應仔細地考察通往考場所在地的交通路線。選擇其中路程最近、干擾最少、平時最熟悉的一條路，另外最好準備一條備用路線，以免發生意外時不知另走哪一條路好。對考場所在的學校、樓層、教室以及你的座位位置都要親自查看，做到心中有數，以防不測事件發生。
考生應根據考試時間盡量提前出發。途中遇到堵車，可出示準考證求助民警;如果乘坐公交車遇塞車，可中途下車，改坐出租車或求助民警。注意選擇適當的交通工具出行，盡量不要乘坐摩托車。
(2)工具：2B鉛筆(削扁些)、0.5毫米的黑色墨水簽字筆(多準備幾支)、小刀(來不及準備，監考老師有)、作圖工具、橡皮、墊板;準考證、身份證(正面朝外裝入考試包);小毛巾、礦泉水(放在地上)、手表，小石頭(防電扇、窗外風吹走試卷)。考前用專用包裝好，放在顯眼位置。
(3)準確應對高考[微博]常見病的藥品。提神：風油精。感冒：最好服用那些不會在白天引起嗜睡的感冒藥。頭痛：可試試一天服用10mg維生素B1和B2，可以營養神經、舒緩疼痛。腹瀉：注意補充水分，適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。
(4)如果沒有或丟失身份證，應立即到戶籍管理部門(當地派出所)開具帶照片的臨時身份證明，并在照片上加蓋公章。
如果在考前丟失，本人應立即寫申請，讓中學或街道辦事處開證明到市(區)縣招辦補辦;如果在考試當天丟失，應立即向考點老師、帶隊老師講明情況，先考一科然后補辦。
如果已經到了考點或在去考場的路上突然發現忘帶，不要自己回家拿，時間允許就電話通知父母送來。同時一定要穩定情緒，及時向帶隊老師或主考老師反映，他們會有辦法解決。
二、臨場應變：冷靜處理考場關系
(5)臨進考場前不要與同學扎堆，可以獨自靜處一會，以免緊張情緒相互感染。入考場前20分鐘，回味一下馬上要考試的科目。坐進考場時，一般還有10分鐘左右的時間，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，讓肌肉放松，緩解緊張情緒。進行積極的自我暗示或者做幾下深呼吸，迅速提升自己的大腦興奮點。
(6)考試過程中發現忘帶個別文具用品時，要立刻向監考老師匯報，申請動用備用文具用品。忘帶手表要及早借用，可向監考老師說明情況，借用老師的手表，也可請求監考老師在監考過程中每隔一段時間提示一下。
(7)在考場上突然感到不舒服時，不要硬挺著，應立即舉手示意監考老師。一般情況下，考生在監考老師陪同下臨時離開考場，由醫務人員緊急處理。想上廁所要報告監考老師，由考室外的機動監考陪同往返。
(8)拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。對全卷作整體把握，以便盡早定下“作戰”方案：對全卷各部分的難易程度和所需時間作大致匡算。這樣做有利于心理調節。對全卷作整體感知后，重點看一兩個比較容易的甚至一望便知結論或一看就肯定答得出來的題目。這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心。遇到生題或超范圍題目時，不妨冷靜回顧一下課本知識，想一想該題應屬課本哪一章節，這一章節有哪些知識要點，屬于哪一要點的范疇。
(9)發現殘錯卷后馬上向監考員報告，要求補發試卷。在接到換發的試卷后，繼續往下答，暫不要重抄殘錯卷上的答案，將殘錯卷交給監考員。已經在殘錯卷上作答的考生，在考試結束后，可以在主考、巡視員、監考員的監視下，將已做答案原樣抄寫在補發的正式答卷上。
三、從容答題：靜心發揮機智應考
(10)靜心答題，不要胡思亂想。先易后難，盡快進入狀態，充分調動所學知識。答題時不要頻繁看時間，以免影響考試。有些考生看到時間過去很多后就著急，從而影響了答題。自己應合理把握好時間，間隔長些看一下表是可以的，但要注意控制自己的情緒。另外，不要老是打量別人，一則避舞弊之嫌，二則心態不穩，老想著別人快些。
(11)認真審題，抓住題干中的關鍵詞語，弄清題目的要求。有些考生平時成績很好，但一到大型的考試，尤其是高考，由于心理過分緊張，導致審題不細致，甚至出現丟題現象。做題的總原則是：低檔題全做對，穩做中檔題，一分不浪費，盡力沖擊高檔題，即使做錯也不后悔。
(12)大膽猜測，不留空白。留空白是絕對不可能得分的，事實證明“勇于猜測的人”更容易拿高分，“沒有功勞也有苦勞”，挨點邊說不定能拿一兩分，何樂而不為?(6科下來說不定多拿20、30分)。特別是選擇題，25%的命中率，物理多選題命中率最高可達75%。
(13)草稿紙的應用。折成小方格，按順序用，以便于檢查。問卷部分也可在題目旁邊演算。
(14)做完題后要認真檢查，以防出現過程對，得數不對的現象。要相信自己的實力，不要輕易更改沒有十分把握的答案。
(15)嚴格按照答題要求做：卷面要整潔，嚴格按要求用筆，平常寫字潦草的同學要注意字跡清晰，切忌寫出黑色方框。答題錯位的緊急處理：請監考員幫助用白紙剪貼覆蓋。考生一定要把所有答案寫在答題卡上，最好是做完客觀題馬上把答案填涂到答題卡上。在考試時最好做題與機讀卡填涂同步進行，在草稿紙上記下自己不確定的選項和答案回頭再改，避免出現低級失誤。
(16)認真檢查，不要提前交卷：看是否真正全部做完了試題，切忌丟掉最后一頁;重申做完選擇題后馬上填涂，不要等到最后。如有時間，可進行從頭至尾的檢查、核對，若只剩幾分鐘，可選擇分數多的或自己把握不大的試題來檢查。
(17)交卷后，千萬不要將試卷、答題卡、草稿紙等帶走，只帶考試包(墊板放在課桌內)，先在門外等候，老師清點試卷后再走。
(18)考后不要回味哪些題沒做對，高考功課排列是有規律的，如果第一門碰到的是弱項，考砸了也不要緊，告訴自己“我最弱的科目考完了，可以放心了”，不要跟別人對答案或回味哪些題沒做對。
小編總結
學習負擔過重與心理壓力的增加在不同青少年身上的反應是不同的。有的初三學生擔心被提問，以致成為一種心理壓力，但此種擔心在同班級中的大部分同學中卻根本不存在。這說明每個人的心理素質與學習感受是不一樣的，學習素質差的同學常感到完成好功課十分吃力，需要加班加點，大家要盡可能調整好自己。
