同學們為了在中考這場戰役里考出理想的分數、向理想邁進一步付出了多少的汗水和努力，在考前的最后一個學期，很多班級應該已經復習完畢，接著就是考前的滾動復習，基礎知識點、難題攻克、真題訓練等，同學們在做題時一定要牢記查漏補缺，找出自己知識的薄弱點來攻克，做一個針對性的訓練，提分會快一些。
2019玉溪中考總分滿分、各科目分值設置
1.文化成績
考試時間6月28-6月30日
玉溪市2019年普通高中學校招生，文化成績滿分600分(不含照顧加分)。600分是通過初中學業水平考試的13個學科(語文、數學、英語、物理、化學、體育、歷史、道德與法治、地理、生物學、信息技術、音樂和美術)成績折算而得，總分累加保留兩位小數。折算方法如下：
(1)語文、數學和英語3個學科卷面分值滿分均為120分，按實得分的100%記入高中錄取總分;
(2)物理、化學2個學科卷面分值滿分均為100分，分別按實得分的80%、50%計入高中錄取總分;
(3)體育學科卷面分值滿分均為100分，按實得分的50%計入高中錄取總分;
(4)歷史、道德與法治、地理、生物學和信息技術5個學科，成績達合格及以上者每個學科按10分計入高中錄取總分，低于60分者按實得分的10%(按四舍五入取整數)計入高中錄取總分;
(5)音樂和美術學科由學校自行組織考試，考試方式由學校自行確定，考試結果以等級呈現，分A優秀、B良好、C合格、D不合格、P補考合格五個等級，合格及以上者每個學科按5分計入高中錄取總分，不合格者不記分，補考合格也不記分。
數學得分技巧
一)跳步答題
解題過程卡在某一過渡環節上是常見的。這時，我們可以先承認中間結論，往后推，看能否得到結論。如果不能，說明這個途徑不對，立即改變方向;如果能得出預期結論，就回過頭來，集中力量攻克這一“卡殼處”。由于考試時間的限制，“卡殼處”的攻克來不及了，那么可以把前面的寫下來，再寫出“證實某步之后，繼續有……”一直做到底，這就是跳步解答。也許，后來中間步驟又想出來，這時不要亂七八糟插上去，可補在后面，“事實上，某步可證明或演算如下”，以保持卷面的工整。若題目有兩問，第一問想不出來，可把第一問作“已知”，“先做第二問”，這也是跳步解答。
二)退步解答
“以退求進”是一個重要的解題策略。如果你不能解決所提出的問題，那么，你可以從一般退到特殊，從抽象退到具體，從復雜退到簡單，從整體退到部分，從較強的結論退到較弱的結論?？傊?，退到一個你能夠解決的問題。為了不產生“以偏概全”的誤解，應開門見山寫上“本題分幾種情況”。這樣，還會為尋找正確的、一般性的解法提供有意義的啟發。
三)缺步解答
如果遇到一個很困難的問題，確實啃不動，一個聰明的解題策略是，將它們分解為一系列的步驟，或者是一個個小問題，先解決問題的一部分，能解決多少就解決多少，能演算幾步就寫幾步，尚未成功不等于失敗。特別是那些解題層次明顯的題目，或者是已經程序化了的方法，每進行一步得分點的演算都可以得分，最后結論雖然未得出，但分數卻已過半，這叫“大題拿小分”，確實是個好主意。
四)輔助解答
一道題目的完整解答，既有主要的實質性的步驟，也有次要的輔助性的步驟。實質性的步驟未找到之前，找輔助性的步驟是明智之舉，既必不可少而又不困難。如：準確作圖，把題目中的條件翻譯成數學表達式，設應用題的未知數等。書寫也是輔助解答。“書寫要工整、卷面能得分”是說第一印象好會在閱卷老師的心理上產生光環效應：書寫認真—學習認真—成績優良—給分偏高。有些選擇題，“大膽猜測”也是一種輔助解答，實際上猜測也是一種能力。
中考心態大忌之太緊張
中考前如果太過放松那么在考場會會比較難集中精神全力以赴，但如果太過緊張則會影響考試發揮，所以，在考前調整好心態非常重要，擁有一顆平常心，具備一定的抗壓能力，才是取勝之道，那么，對待考試過于緊張的表現主要有
(1)一做題，就焦慮
在平時的復習中，有不少同學在臨近考試的時候會出現類似的焦慮，在做題的過程中小心謹慎，非常擔心打錯，以至于整個人的關注點都放在試題的對與錯上，而忽略了答題過程，亦或者，在對答案的過程中，發現錯誤就非常沮喪、煩躁，其實，這些都是過度焦慮的結果。對于這樣的問題，學生應該給自己正確的心理暗示，比如，在考試過程中，謹慎做題，做完就不要再去已經完成的題目，而是將100%的精力放在解答當前題目上。再比如，對答案時發現錯題，其實不用焦慮，在考前發現問題是再好不過的事情，只有現在發現問題、解決問題，在考場上才不會犯相同的錯誤。與此同時，也特別提醒有類似問題的同學，一旦去了考場，結束考試后，也不要著急去對答案，考完一科，就將全部精力放在下一科的考試中，切勿因為對答案而影響情緒，耽誤后面的考試。
(2)考前失眠，滿腦子想的都是考試
有這類問題的同學，最應該在考前適當地放松心情，比如，復習過程中注意勞逸結合，復習時間不宜過長，課間時間要放下筆，走出教室散散心，緩解一下情緒。另外，也可以在傍晚時分進行半小時慢跑，通過適當運動來排解緊張和壓力，而運動也可以舒緩緊張神經，身體適當的疲憊則也非常有利于睡眠。
小編總結
中考考試不僅是一場知識和能力的競賽，更是一場心理戰?？朔刃膶τ谥锌嫉目謶指?，首先就需要我們將身心都調整到最佳狀態去迎接挑戰，如果大家覺得很難自我調整心態，可以尋找父母和老師的幫助，對消極的自我意識中的不合理成分進行自我辯論。
