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    2020年邵通中考體考成績查詢

    發布日期:01-15

     學習說難也難,要學太多的知識,有時候腦子里都進不去知識了還要無止盡的學;但學習說簡單也簡單,只要掌握好自己的一套方法,有點小技巧來攻克,考個好成績是不在話下的。關鍵是大家用怎樣想心態去看待它,要是腦子里一直給自己暗示:我不行。那同學們想要進步就很難了。

    2019年體考成績查詢網站

    2019年云南邵通中考成績查詢入口開通時考生可直接通過互聯網登錄 (邵通市教育體育局)網站,邵通中考成績查詢系統:http://jyj.zt.gov.cn/

    昭通中考體育免考政策

    (1)完全喪失運動能力的殘疾學生(出具縣級及以上殘聯部門的證明材料,或具有傷殘等級鑒定資質醫療機構的診斷證明材料及病例資料)可申請全部項目免考,獲得批準后按滿分的100%計分;喪失部分運動能力申請全部免考的學生(出具縣級及以上相關部門的鑒定證明材料),獲得批準后按滿分的80%計分。

    (2)因身體傷病申請單項免考的昭通中考體育考生,獲得批準后,必考項目按80%計分,選考項目按60%計分。

    (3)昭通中考體育考試過程中突發意外事故中斷考試的考生,經考場主考批準并報教育主管部門備案,準予單項免考,按該項目60%計分,已考項目成績有效。

    中考體育考試如何避免受傷

    要盡量選擇塑膠的場地,不要在很堅硬的水泥地面上跑步。上坡跑時,利用前腳掌著地,上體稍前傾,步幅稍小些,加強后蹬;下坡時,上體稍后仰,腳跟先著地,然后過渡到全掌,并要隨時注意安全,不要隨慣性猛跑,以免發生危險。跑步的姿勢要科學合理。腳著地時應避免腳跟先著地。

    應該用前腳掌著地,充分發揮腳弓的彈性,以利于作好緩沖動作,減小著地時的阻力。腿的后蹬要舒展,腳落地時要利用好緩沖力量,不要太猛。這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性,還可以減輕腳的負擔,避免傷痛。跑步時,鞋帶不宜系得太緊,否則會有礙腳部的血液循環。經常用熱水泡腳,能減低下肢腳部肌肉的粘滯性,增強關節韌帶的彈性和伸展度,也可防止發生傷痛。養成勤洗腳的衛生習慣也能對腳進行保健作用。

    小編總結

    中考加油,不要緊張,坦然面對。用心對待不管結果如何,努力過就是了。環境和條件不是學習的決定因素,只有人的內因最重要,不能借口學習條件不好而不努力學習。體考是本校體育老師檢測的一場考試,當你考過所有項目之后,就會知道中考體考成績,不用在網上進行查詢。

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