小編在提醒考生們中考做題時不要馬虎,考每一科時一定要預(yù)留十分鐘檢查試卷,提防自己有錯題或者漏題的情況出現(xiàn)。中考的來臨就意味著同學(xué)們初中學(xué)習(xí)生活已經(jīng)接近尾聲,那么同學(xué)們就一定要為自己初中三年畫上一完美的句號,爭取在這次中考中考取一個好成績,報讀自己理想的高中學(xué)校。預(yù)祝考生們心想事成!
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初三壓力大的表現(xiàn)有哪些
1、淡化孩子優(yōu)越感
告訴初三學(xué)生“山外有山,人外有人”,現(xiàn)在的好成績是相對于本校本年級本班來說的,同伴中有很多人一樣具備實力抑或還有深藏不露的;如果擴大到全區(qū)、全市,你的優(yōu)越感就會大打折扣。何況,學(xué)習(xí)好、成績高,只代表考試比別人強,并不表明各方面都好。所以,要多和同學(xué)交流,多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點和長處,才能更好地進步。還有一點很重要,家長不要總拿初三學(xué)生的成績、排名來炫耀。
2、提高孩子抗壓能力
對成績好的初三學(xué)生,家長要做到“不關(guān)心”成績,即考試后不主動問成績,看到成績單不必表現(xiàn)出很開心的樣子,也不必有什么特別的表揚、獎勵……減弱對于成績的關(guān)注度。一旦哪次孩子有些失誤、失常,反倒應(yīng)該多關(guān)注,但這個關(guān)注不是去批評、責(zé)備,而是幫初三學(xué)生找原因、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),并要順勢告訴孩子不能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順、保持不敗,偶然的失敗與挫折算不了什么,只要從中總結(jié)經(jīng)驗就是了,大可不必沮喪、焦慮、煩惱。
初三學(xué)生怎么減壓
目標(biāo)減壓
目前心理壓力較大的初三學(xué)生,多數(shù)是一些學(xué)習(xí)成績不錯的孩子,他們對自己要求很高,定的目標(biāo)也較高,又因為學(xué)習(xí)不錯,對自己還有哪些薄弱環(huán)節(jié)也相對清楚,因此覺得有壓力。專家建議:不要太看重中考,要反復(fù)告訴自己,即使考砸了,照樣可以通過多條路實現(xiàn)自己的成才目標(biāo)。
環(huán)境減壓
(1)家長不要老提“考不上重點中學(xué)沒戲”之類的話;(2)家長不要老問初三學(xué)生“復(fù)習(xí)得怎么樣了,有沒把握?”(3)家長不要老提“還有幾天就要考試了”之類的話;(4)不要動不動就問“緊張嗎?”。
制定可行的計劃
凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。作為一個即將面臨中考的初三學(xué)生,還是必須對自己的學(xué)業(yè)作以認(rèn)真計劃。必須做到每天的計劃,每門課的計劃,以及自己的周計劃和月計劃。
小編總結(jié)
中考前期的準(zhǔn)備工作總是比較繁瑣麻煩的,很多家長也都是隨時陪在自己孩子身旁的,但大家要注意此時的很多 考生都在抓緊時間復(fù)習(xí),有的考生還為自己制定了一個學(xué)習(xí)計劃表等。家長們也不要閑下來,可以為同學(xué)們做一些營養(yǎng)餐,幫助孩子補充營養(yǎng),或者帶孩子出去玩玩,適當(dāng)?shù)姆潘纱竽X等。