當(dāng)中考結(jié)束后，不管結(jié)果如何，同學(xué)們就是應(yīng)該放松放松，適當(dāng)?shù)淖屪约壕o張的心情放松，然后等待中考成績(jī)公布的時(shí)刻，選擇一所適合自己的院校報(bào)讀，畢竟選擇有時(shí)候其實(shí)比經(jīng)歷更重要。其中最方便的就是中考成績(jī)也可以在網(wǎng)上查詢。教育局就針對(duì)中高考，搭建了中考網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)平臺(tái)，供同學(xué)們中考報(bào)名、查詢成績(jī)、填報(bào)志愿等。
2019文山中考成績(jī)查詢時(shí)間方法
2019年云南省文山中考查分入口已公布!
1.考生可登錄文山州教育信息網(wǎng)(http://www.ynws.gov.cn/zfxxgk/bmxxgk/zjyj.htm)進(jìn)行中考成績(jī)查詢。
2.各縣(市)考生可向當(dāng)?shù)亟逃只驅(qū)W校查詢。
如何復(fù)查成績(jī)?
復(fù)查中考分?jǐn)?shù)要求復(fù)查試卷的中考考生，須持準(zhǔn)考證和中考成績(jī)通知單，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)向畢業(yè)學(xué)校寫(xiě)出書(shū)面申請(qǐng)報(bào)告，注明申請(qǐng)人姓名、準(zhǔn)考證號(hào)、申請(qǐng)復(fù)查的科目及提出復(fù)查的理由，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真核實(shí)中考考生查卷申請(qǐng)理由，進(jìn)行審批。經(jīng)審批后，由畢業(yè)生所在學(xué)校在規(guī)定時(shí)間內(nèi)登錄市招考辦網(wǎng)站，錄入申請(qǐng)人復(fù)查科目信息。
復(fù)查內(nèi)容主要為中考各科答卷(答題卡)是否存在著漏評(píng)、卷面總分漏記、錯(cuò)記以及錄入差錯(cuò)等。評(píng)卷教師對(duì)中考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行情況不屬?gòu)?fù)查范圍。
初三學(xué)生緩解心理壓力的方法
初三學(xué)生怎么緩解心理壓力
1、初三學(xué)生學(xué)會(huì)自我排解。采取不影響他人和社會(huì)的方式，將內(nèi)心的消極情緒發(fā)泄出來(lái)，然后重新投入學(xué)習(xí)和生活。比如碰到十分傷心的事，索性大哭一場(chǎng)，將郁悶發(fā)泄出來(lái)，感覺(jué)就會(huì)好受一些。
2、專心致志做事。一個(gè)人同時(shí)面對(duì)多件事情時(shí)，容易形成巨大的壓力。初三學(xué)生要學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地安排自己的生活、學(xué)習(xí)，減少不必要的心理負(fù)擔(dān)，集中精力做一件事，以免弄得身心疲憊不堪。
3、不作過(guò)分苛求。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處，假如要求自己十全十美，甚至以己之短比人之長(zhǎng)，必然壓力重重。中學(xué)生應(yīng)該建立悅納自己的健康人生態(tài)度，樹(shù)立適度的奮斗目標(biāo)，這樣更有利于健康。
4、轉(zhuǎn)移消解壓力。初三學(xué)生在一件事情上失敗，短期內(nèi)又無(wú)法改變時(shí)，可以通過(guò)其它活動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)不能實(shí)現(xiàn)的愿望，或者轉(zhuǎn)移注意力，讓壓力在其他活動(dòng)中得到釋放。如參加文體娛樂(lè)活動(dòng)，使自己獲得愉快的心情，壓力就會(huì)逐漸消解。
家長(zhǎng)幫助初三學(xué)生減壓
子女站在初三這個(gè)人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)，正需要?jiǎng)e人幫助支持的時(shí)候，家長(zhǎng)切忌做出任何不當(dāng)?shù)难孕小Ｓ行┘议L(zhǎng)采用“破釜沉舟”之策壓迫子女：讀書(shū)只能讀重點(diǎn)中學(xué)。這種做法會(huì)給成績(jī)一般而又想升學(xué)的同學(xué)大大加重其心理壓力。
家長(zhǎng)應(yīng)該積極與子女交流，明確支持的態(tài)度，鼓勵(lì)子女只要盡了力，成敗與否都不重要，讀重點(diǎn)中學(xué)或普通中學(xué)都予以支持，讓學(xué)生有選擇余地，這是緩解學(xué)生重壓的方法之一。
小編總結(jié)
在中考之后，大家可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌律硇模褌淇歼^(guò)程中緊張的神經(jīng)松懈一下。但是大家放松歸放松，當(dāng)然還是要注意關(guān)于今年中考的相關(guān)信息，成績(jī)出來(lái)前大家要了解在那里查詢，提前做好充分準(zhǔn)備。只為自己能夠在中考中考出一個(gè)好成績(jī)，考上自己理想的高中院校。那么在復(fù)習(xí)的同時(shí)，考生們也應(yīng)該理解一些與中考相關(guān)的信息，緩解一些緊張的學(xué)習(xí)氣氛。
