中考前多背誦的那些公式最多也就幫你提一兩分，但是由于熬夜帶來的精神狀態不佳則是會大大的影響到你正常水平的發揮，所以，考前的熬夜是特別不劃算的。只要精神狀態好，不敢保證一定超常發揮，但肯定不會影響到正常水平。大家在考前一定要保持充足的睡眠。家長不要施加太多的壓力，容易讓孩子患上焦慮癥，此時家長們可以給孩子補充補充營養，帶孩子適當的出去放松放松，讓考生擁有一個愉快的心情去迎接中考!
西雙版納2019年中考科目及時間
7月25日星期六：8:30-11:00 語文\14:00-15：30 物理\6:30-18:00 歷史
7月26日星期日;8:30-10:30 數學\14:00-15：30 化學\16:30-18:00 思想品德
7月27日星期一：8:30-10:30\英語14:00-15：30 地理\16:30-18:00 生物學
給家長的小建議
一、穩定學生的情緒。學生面臨的壓力很大，這個壓力來自學校和教師，也來自家庭，很多也來自學生自身。我們家長的焦急很自然很正常，因為這是自己孩子經歷的第一場很重要的考試?？墒俏覀兗议L注意不要把這種情緒傳染給學生，特別是在這個時期，現在應該給學生減壓。我們都知道，到了現在的階段，學生的成績幾乎已經穩定了，特別是正規模擬考試之后，學生的實際水平基本得到了體現。我們家長應該做的是分析學生考試的得失，從學生的知識缺陷入手，及時和老師取得聯系，督促學生在這些方面努力。分析問題時的語氣應該是懇切真誠的，不要動不動就發火，因為發火不僅解決不了任何問題，反而會讓孩子產生對立情緒。以平和的語氣和孩子探討這些問題，孩子就能集中精力來學習，而不至于還要耗費心思去對付家長的指責、埋怨甚至訓斥。想想我們以前年輕時的心理就知道現在孩子的想法了。不要總是用成年人的豐富閱歷來要求一個孩子如何如何，孩子更需要我們的理解以及關心，有時我們要換位思考。
二、創造良好的家庭氛圍。生活在和諧家庭的孩子是快樂自信的，他們能夠輕松面對困難和挑戰。可是再和諧的家庭也會產生矛盾，這個時候家長應該把問題解決在夫婦之間，不要在孩子面前爭吵甚至大打出手。孩子年齡雖然小，可是心理很敏感，很容易受到這種家庭暴力的影響，甚至讓他們對婚姻和家庭產生一種恐懼感，這對于他們以后的健康成長極為不利。在中考之前這個關鍵時期，“擱置爭議”是最好的辦法，或者實在忍受不了，那就出去找個地方解決，不要在孩子面前表演“全武行”，孩子何罪之有?相信大部分家庭是和睦的，但愿我前邊的話是假設的情景。
三、保證孩子的身體健康。一要保證給孩子充足的營養。這個時期學生的身體消耗特別大，又逢夏天，可以用身心疲憊來形容。作為家長，應該制定出下一個周的菜譜，葷素結合，水果蔬菜必須每餐必備。在此特別提醒孩子的早餐的重要性，不要讓孩子到學校啃方便面了!看到有的學生課間偷偷往嘴里塞方便面!從早晨到午飯大約要經過六個小時，這六個小時，學生一直處于高度的緊張忙碌之中，可以想象不吃早飯的后果有多嚴重。家長可以休息一點睡眠時間，買點豆汁，切點火腿，溫袋牛奶，拿個面包，煮個雞蛋，削個水果，很簡單的事情。如果想培養孩子的自立能力，我們可以把這些東西買好，讓孩子起床后自己去做，簡單而營養全面。晚上學生完成作業后，也可以適當吃點東西，但是不要喝水太多，免得夜間經常起來影響睡眠。
家有考生，應該屬于非常時期，請家長們做好后勤工作，讓學生能夠充分發揮自己的水平，在考試中取得優異的成績。
小編總結
同學們都對多久中考很關注，大家不要忘記相關與考試相關的注意事項、時間等，這是十分重要的，不允許出現任何差錯。俗話說的好，細節決定成敗，大家不要敗在小小的細節上，那么三年的努力都會隨之白費。一個人的夢想也許不值錢,但一個人的努力很值錢。偉大的成就，來自為遠大的目標所花費的巨大心思和付諸的最大努力。
