中考一結束,學生和家長都會長舒一口氣。然而實際上,從考試結束到成績公布往往是考生最容易出現心理問題的時段。因為考試期間大腦處于緊張狀態,考試后,不少考生在心理上一下子難以適應,會出現“考后心理綜合征”。如有的考生因為擔心考試成績不理想,整日憂心忡忡,閉門不出;有的考生認為自己考得不錯,于是縱情玩樂,同樣也容易出現心理問題。所以,這個時候的心理疏導就顯得十分重要了。
中考查詢系統的密碼記不到了怎么辦
1、請按注冊時填寫的密碼找回問題找回密碼;
2、請按注冊時填報的電子郵箱找回密碼;
若上述兩種辦法都無法找回密碼,請帶上戶口本或身份證原件及復印件到所在報名的區(市)縣招考辦書面申請重置密碼
解決方案
1、請按注冊時填寫的密碼找回問題找回密碼
2、請按注冊時填報的電子郵箱找回密碼
3、可通過報名時填寫的指定手機發送手機短信自助查詢密碼
4、請帶上戶口本或身份證原件及復印件到所在報名的區(市)縣招考辦書面申請重置密碼
青少年該怎樣來控制自己的情緒呢?
1.向前看。回憶有時會讓一個人懊悔不已,以至于深深的自責,越是回憶就陷得越深,如果一個人只能活在回憶里,那么現實生活對他來講就不存在任意實際的意義!青少年是一朵剛剛開起的鮮花,美好的前途、快樂的生活還在等著你,不能為了一時之挫而失去了行走的能力。當一顆果子被不小心踩爛時,根本不需要去撿起它,回想它原本的美好,要做到的是,去尋找更好的果子。
2.享受樂趣。健康的興趣會給人帶來快樂。對學習感興趣的同學,在吸收新知識的同時,滿足了自己好奇心和求知欲。一些同學愛鉆研難題,因為難題的征服,使他們感受到巨大的喜悅。一些同學愛看課外書刊,廣博的知識使他們獲得了其他同學的贊賞和尊重。對青少年來說,發展一些健康的興趣,能使自己獲得更多的快樂。
3.欣賞自我。你完全可以欣賞一下在平凡的生活中真實的你,帶著一絲滿足和快樂。
4.學會幽默。培養幽默感,用寓意深長的語言、表情或動作、用諷刺的手法機智、巧妙地表達自己的情緒。
5.學會宣泄。人在生活中難免會產生各種不良情緒,如果不采取適當的方法加以宣泄和調節,對身心都將產生消極影響。因此,如果一個有不愉快的事情及委屈,不要壓在心里,而要向知心朋友和親人說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放積于內心的郁積,對于人的身心發展是有利的。
小編總結
成績查詢系統的密碼是很重要的,考生們在設置了密碼后,一定要填寫在自己的手機備忘錄上,再給家長發一份有備無患。大家做什么事都要有細心,不能馬馬虎虎,細節決定成敗,大家可不能敗在這一點小事上面。做一個認真、嚴謹的人,從現在起就要培養這種好習慣,現在可能只是忘記了中考查詢系統的密碼,如果工作后不夠謹慎,可能還會犯更嚴重的錯誤。