當(dāng)你腳步停止前進(jìn)時(shí)，那么此時(shí)此刻的你正在脫離社會(huì)不斷前進(jìn)發(fā)展的軌道。現(xiàn)在同學(xué)們的書(shū)本知識(shí)是越來(lái)越難，很多父母也不能輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，所以給孩子報(bào)了很多輔導(dǎo)班，只為孩子能夠考一個(gè)好成績(jī)，以后能夠在社會(huì)中找一體格好工作。比如各個(gè)地區(qū)的教學(xué)模式不同所以填報(bào)志愿的方式也就不同，下面小編簡(jiǎn)單介紹比較常見(jiàn)的幾種報(bào)志愿的方式，僅供參考。
考生填報(bào)志愿需要注意哪些方面
一是若填報(bào)民辦學(xué)校批次志愿，一旦被民辦學(xué)校錄取，只能到民辦學(xué)校就讀，并繳納最高限價(jià)為23000 元/生.年的學(xué)費(fèi)，請(qǐng)學(xué)生、家長(zhǎng)認(rèn)真考慮家庭的經(jīng)濟(jì)狀況。二是若只填報(bào)一個(gè)志愿，一旦未被錄取，面臨無(wú)普通高中可讀的風(fēng)險(xiǎn)。三是城區(qū)學(xué)生填報(bào)志愿時(shí)選擇了縣城的學(xué)校，一旦被縣城學(xué)校錄取，只能到縣城學(xué)校就讀。
為什么會(huì)出現(xiàn)考前焦慮的情緒
對(duì)考試的心理壓力過(guò)大，在內(nèi)心中將考試成績(jī)所導(dǎo)致的后果無(wú)限的放大，小小的失敗都可能導(dǎo)致很大的情緒反應(yīng)，認(rèn)為考得不好就失去了一切，考好的動(dòng)機(jī)過(guò)于強(qiáng)烈，“不允許失敗”的思想就占據(jù)了整個(gè)大腦，它會(huì)導(dǎo)致你發(fā)揮失常!這是一種不合理的認(rèn)知，能直接產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮情緒，所以需要調(diào)整改變。
從小到大，孩子們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的考試，從中也會(huì)有過(guò)失敗的經(jīng)歷。面對(duì)失敗時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一些自卑的心理，如對(duì)自己不自信懷疑自己的能力、家長(zhǎng)的責(zé)怪和自我責(zé)備等，會(huì)給孩子留下陰影。再次面對(duì)新的考試時(shí)，就會(huì)陷入失敗的陰影當(dāng)中引起情緒的波動(dòng)，它所導(dǎo)致的后果是孩子注意力的分散和記憶力的減退從而影響考場(chǎng)發(fā)揮。
1、首先，要調(diào)整好考前的心態(tài)
要堅(jiān)信自己通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，特別是本學(xué)期的總復(fù)習(xí)，已經(jīng)較好地掌握了初中的知識(shí)。天道酬勤，我們往日苦讀的汗水一定會(huì)換來(lái)中考的成功!我們盡管放下包袱，輕裝上陣。要反復(fù)地積極地暗示自己：我有實(shí)力，我能成功!我有實(shí)力，我能成功!
2、克服焦慮情緒
考試焦慮主要表現(xiàn)為精神緊張，反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重的出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血壓升高等癥狀。事實(shí)上，我們根本用不著焦慮。因?yàn)椋谝唬锌嫉脑囶}都是我們?cè)诔踔须A段學(xué)過(guò)的東西，不會(huì)超越我們的知識(shí)范圍，最多就是轉(zhuǎn)換了一個(gè)角度，或是要你用學(xué)過(guò)的知識(shí)去解答某種現(xiàn)象，只要你從容地、有序地打開(kāi)你記憶的閘門，合理地、正確地運(yùn)用你的知識(shí)，認(rèn)真地、仔細(xì)地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。第二，你必須正確對(duì)待環(huán)境。考場(chǎng)上所坐著的，都是你的同學(xué)，他們都是普通的學(xué)生，考試時(shí)，你完全可以做到“心中有我，目中無(wú)人”，就像一個(gè)人在自己的房間里做作業(yè)一樣，因此，也用不著焦慮，害怕，只要這樣，你就完全可以避免“上場(chǎng)昏”了。
3、對(duì)自己的期望值不要過(guò)高
研究表明，中等強(qiáng)度的考試動(dòng)機(jī)更有利于取得好成績(jī)。動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)過(guò)弱都不利于考場(chǎng)情緒的調(diào)動(dòng)。我自己是個(gè)什么水平，自己正確估計(jì)自己，在考試時(shí)，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事。
4、在去考場(chǎng)的路上，不宜走得太快
到達(dá)考場(chǎng)后，應(yīng)力求保持鎮(zhèn)靜，不要追逐打鬧，不要和他人議論什么動(dòng)腦筋的難題。也不要與人討論問(wèn)題，那樣容易因發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距而影響自信心。如果無(wú)法適應(yīng)喧鬧環(huán)境，可找一個(gè)安靜的地方，將準(zhǔn)備的卡片快速瀏覽一遍，這樣做雖然不會(huì)增加多少記憶內(nèi)容，但可以穩(wěn)定情緒。
小編總結(jié)
大家如果想要報(bào)讀一所重點(diǎn)高中院校，不單單是同學(xué)們的中考成績(jī)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，還需要填報(bào)中考志愿才能被高中院校錄取。中考是同學(xué)們一次經(jīng)歷的大型考試，而在這個(gè)場(chǎng)考試中，中考志愿占據(jù)了很重要的位置。在志愿填報(bào)時(shí)，同學(xué)們要注意院校的選擇問(wèn)題，可以多跟父母量一下，問(wèn)問(wèn)老師同學(xué)，上網(wǎng)查查今年中考最新的資訊，對(duì)你填報(bào)中考志愿有更好的幫助。
