石家莊2021年中考聽(tīng)力

考試成績(jī)的結(jié)果，很大一部分處決于考生的一個(gè)自身狀態(tài)，一個(gè)良好的身心狀態(tài)決定了考試成績(jī)的最終結(jié)果，初中入學(xué)考試也是高中入學(xué)考試英語(yǔ)成績(jī)的內(nèi)容，因此聽(tīng)力考試也直接影響學(xué)生的成績(jī)。中考是我們邁向高中的一場(chǎng)很重要的考試，對(duì)我們來(lái)說(shuō)意義重大，能否考上重點(diǎn)高中就看著場(chǎng)考試了，今天給大家說(shuō)說(shuō)英語(yǔ)聽(tīng)力中考中的這些注意事項(xiàng)，聽(tīng)力課堂上也有很多聽(tīng)力答題的技巧哦。

石家莊中考英語(yǔ)聽(tīng)力注意事項(xiàng)

英語(yǔ)科目考試由聽(tīng)力和筆試兩部分組成，兩部分的試題連續(xù)進(jìn)行。考生在規(guī)定的時(shí)間先完成聽(tīng)力，后筆試。

考試前各考點(diǎn)應(yīng)做好一切準(zhǔn)備工作，重點(diǎn)檢查收音設(shè)備、電源、音量和播放效果等，確保聽(tīng)力考試順利進(jìn)行。

英語(yǔ)聽(tīng)力考試采用東方都市廣播，播出頻率：中波792千赫(AM792)、調(diào)頻調(diào)幅89.9兆赫(FM89.9)。考生不得攜帶具有收音功能的設(shè)備或電子工具(包括小型便攜式收音機(jī))。

英語(yǔ)考試時(shí)間為上午9：00至10：45，其中9：00至9：05為試音時(shí)間。考點(diǎn)在試音時(shí)段調(diào)節(jié)好校園廣播的音量和音質(zhì)，并兼顧考場(chǎng)內(nèi)考生前后、左右的收聽(tīng)效果。

三線(xiàn)單位的考點(diǎn)采用考場(chǎng)內(nèi)播放磁帶收聽(tīng)辦法。考試前考點(diǎn)務(wù)必將設(shè)備調(diào)試到最佳狀態(tài)，注意音響效果,確保設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)和播放效果良好。三線(xiàn)單位考生聽(tīng)力考試與全市同步，監(jiān)考教師應(yīng)在9：00開(kāi)始播放錄音磁帶，試音及聽(tīng)力試題均在磁帶A面。試音內(nèi)容為一首歌曲，試音時(shí)間為5分鐘。試音時(shí)間結(jié)束即播放聽(tīng)力試題。聽(tīng)力試題只播放一遍，中間不準(zhǔn)暫停或重放。當(dāng)播出“聽(tīng)力部分考試到此結(jié)束”語(yǔ)句時(shí)，監(jiān)考教師應(yīng)立刻停止播放。無(wú)特殊情況一律不允許播放第二遍，遇到特殊情況必須及時(shí)報(bào)告市教育考試院。

英語(yǔ)考試時(shí)，8:30考生開(kāi)始進(jìn)入考場(chǎng);8:45監(jiān)考教師當(dāng)眾啟封答題紙袋，核對(duì)答題紙科目、份數(shù)，分發(fā)答題紙;8:50當(dāng)眾啟封試卷袋，核對(duì)試卷科目、份數(shù);8:55開(kāi)始分發(fā)試卷;9:00—9:05試音;9:05聽(tīng)力考試正式開(kāi)始。

9:00-9:15到達(dá)考點(diǎn)的考生進(jìn)入備用考場(chǎng)考試。之前聽(tīng)力試題不重放。考生進(jìn)入備用考場(chǎng)時(shí)須保持安靜，不得干擾其他考生。

9:15以后的遲到考生，不得進(jìn)入考點(diǎn)。

9:30后考生方可交卷離場(chǎng)，10:45考試結(jié)束。

中考考試注意事項(xiàng)

一、服裝準(zhǔn)備

1.學(xué)生盡量穿背心與短褲，在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無(wú)關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出。

2.襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪。

3.最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶。

二、飲食

1.需多喝水 每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)，切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。

考試前三天以高碳水化合物(高糖)飲食為主(可以多喝紅糖水)，增加身體糖原的儲(chǔ)備，從而增加體能和抗疲勞能力。在測(cè)試前不要大量喝水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。

2.需多吃果蔬 考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是最佳食物，可以多食用。

3.需少食多餐 少食多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。

4.考試當(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西 以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。考試當(dāng)天早上別喝牛奶，牛奶會(huì)使人興奮不起來(lái)。吃8成飽就差不多了;考前要是想喝水的話(huà)稍微喝一點(diǎn)就好，也不要吃一些辛辣的食物，以免腸道不適、腹瀉，還要注意防止感冒。

三、作息

早睡早起，每天晚上10：30必須上床睡覺(jué)，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間，以保持良好的體力。

四、考前做足準(zhǔn)備活動(dòng)

考生考試前要做足準(zhǔn)備活動(dòng)，將肢體舒展開(kāi)。只有當(dāng)身體發(fā)熱和興奮了，才易從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。考前準(zhǔn)備活動(dòng)可通過(guò)慢跑、徒手操、拉伸練習(xí)、活動(dòng)性游戲等內(nèi)容進(jìn)行熱身，充分活動(dòng)身體各部分的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。此外，中考網(wǎng)提醒考生還應(yīng)結(jié)合鍛煉項(xiàng)目的特點(diǎn)，從活動(dòng)部位、活動(dòng)方式等方面做一些準(zhǔn)備練習(xí),不宜過(guò)于疲勞，要避免受傷。

五、克服消極心理

考試時(shí)出現(xiàn)適度的緊張是正常的并有利的，但過(guò)度的緊張就會(huì)使肌肉緊張變形，影響發(fā)揮。

如何克服這些消極的心理呢?可采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”建立積極的心理定向。也可以運(yùn)用集中注意力法，閉眼，深呼吸，像放電影一樣想著要考試項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)排除干擾，以良好的心態(tài)去參加每一項(xiàng)考試。

六、注意細(xì)節(jié)

1.不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

2.“立定跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目測(cè)試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費(fèi)體力;可以象征性地重復(fù)一下跳躍動(dòng)作，作為真正測(cè)試前的放松方式。

3.“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過(guò)終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。

4.最后提醒各位考生，在考場(chǎng)內(nèi)遵守紀(jì)律，服從裁判，保持安靜。自己的成績(jī)每項(xiàng)測(cè)試完都會(huì)進(jìn)行公示。三項(xiàng)考試結(jié)束后，每名考生在大屏幕上認(rèn)真核對(duì)自己的成績(jī)。核對(duì)無(wú)誤后，以組為單位打印成績(jī)單。