遂寧2022年怎樣對待中考成績

中考已經結束，不管成績的好壞，都已經無法更改了。成績好的不要太早驕傲，考的不好的也不要氣餒，總會有辦法的。學習的路很長，而這只是剛剛起步，高中三年的學習會更加繁重，大家都要做好心理準備。家長們也能夠引起重視，學習成績并不能代表一切，孩子考的不好不要過于斥責，這樣會對他們的內心有極大的傷害甚至引起抑郁的嚴重后果。

如何對待中考成績

1、發揮失利型。這一類考生，可能平時成績很優秀，偏偏在中考這一次(由于出題難或心態不好等原因)的考試分數最低，考生的中考分數比他平時的智力水平低一些，甚至低一兩個檔次。

不論自己再難過，自己的中考成績都已經這樣了，都已經無法改變了;而唯一能夠改變的，就是自己的心態。中考雖然是“決定命運的考試”，但是這也并不是人生的全部，接下來的人生路畢竟還長著呢，精彩不精彩，完全要看自己接下來怎么走下去。

2、平常發揮型。

這類考生的中考成績和平時的知識水平相比，基本上保持一致，沒什么兩樣。

心理變化不大的你們要保持這種狀態，能夠正常發揮至少不會留下遺憾，后續還有高考等著你去攀登，你要放平心態迎接接下來的學習生涯吧。

3、超常發揮型。這類考生可能運氣比較好，也可能由于在“中考沖刺”階段進步很大，偏偏在中考這一次比平時的任何一次模擬考試都考得好，甚至好很多。

如果因為“自己考得好”而太過于驕傲，認為自己“中考考好了一切都萬事大吉了”，那么在高中階段則非常容易因驕傲自滿而忽視了對自己“上進”的要求，當自己的驕傲、不上進情緒影響到自己高中階段的學習效果后，自然而然會影響到高考成績，因為在高中階段的前兩學年沒學好，高三這一年是很難像中考那樣通過“突擊”奮起直追的。

中考后心態調整

一、傾訴，大哭一場

這應該是最直接的的方式了，大哭一場，釋放出積蓄已久的不好的情緒。哭過之后你會發現整個人會輕松很多，你也可以找父母、同學聊聊天，像他們傾訴你內心的想法，他們也會盡可能的開導你，很多事情憋在心里越發酵就會越嚴重，說出來反而會輕松很多。

二、運動宣泄

很多同學可能覺得哭那是很丟臉的，也不愿意跟別人說。對于這些同學，最好的方式就是在體力方面排解了，你可以約同學打一場籃球賽，也可以去爬山或者是去唱歌，盡情釋放內心的煩躁情緒。

三、出去旅游

據說在澳大利亞的一些公園里，每天早晨會有許多人在擁抱大樹，據稱，擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。因此，當我們走出戶外，在感受外面新鮮的空氣，溫暖的陽光的同時，建議大家也去擁抱自然，擁抱大樹吧。

正如開頭所說，中考說重要也不重要，中考失利，你還有很多其他的選擇，不要死死的只知道看著那個分數而什么都不做，中考失利，你不需要那么多時間去回憶到底是哪里出了錯，到底是哪個題寫錯了，還是哪個步驟又寫漏了......這些都是沒有用的。你最需要做的是分析失敗的原因是什么，是要選擇復讀呢，還是去中職、大專院校，還是去做別的事情，無論是哪一種選擇，都認真慎重的考慮。

小編總結

中考是對同學們的身體素質、智力水平和心理因素總的考驗，成敗得失不僅僅是考試分數的高低。中考成績出來后，可能有部分同學的成績可能和自己預想的存在一定差距，這個也正常，但大家一定要正視自己的成績。大家要正確的對待中考成績，最后祝愿大家都能考上心儀的高中學校。