遂寧2022年孩子中考家長怎么做

中考是九年義務教育階段的終點，也是學生學習生涯的一個轉(zhuǎn)折點。家長在學生中考期間充當先行官，為同學們提供優(yōu)質(zhì)的服務是理所應當?shù)摹．吘梗瑢W生是每一個家庭的希望。為了讓孩子順利通過中考，取得好的成績，在中考到來之際，作為家長又該怎么做呢?

孩子中考家長怎么做

1. 合理地安排好孩子的飲食

臨近中考，家長們切忌刻意的在飲食上下功夫，最好保持原有的生活狀態(tài)，別打破孩子的飲食習慣和規(guī)律，禁忌油膩刺激的食品，不能增補過度，營養(yǎng)跟得上就好。如果家長為了考試給孩子增加食欲造成了腸胃的不適應會弄巧成拙的。所以，在飲食上最好的辦法就是吃好喝好才是最好。

2. 鼓勵孩子用積極樂觀的心態(tài)迎接中考

心態(tài)對一個即將赴考的學生來說是至關重要，所以作為家長的我們要處處管好自己，不能孩子沒怎樣家長先不淡定了。首先我們自己就不能表現(xiàn)得過于緊張，因為“緊張”這東西會傳染的。其次就是要增強他們的自信心，這個節(jié)骨眼兒上不要和誰誰誰比來比去了，告訴孩子相信自己是最好的。到了考試的那幾天，家庭其他成員也要積極配合，都要表現(xiàn)出積極樂觀的態(tài)度，營造一個良好的家庭氛圍。

3. 幫助孩子減輕壓力 保證孩子有充足的休息時間

家長不要有“臨陣磨槍，不快也光”的思想作祟，我們不要去催促孩子們?nèi)土暎驗樵脚R近考試，他們的壓力就會越大。越復習到最后，他們越可能發(fā)現(xiàn)自己有很多知識還沒掌握完全。這時候我們可以讓孩子去他喜歡的地方玩一玩，看場孩子們喜愛的電影，幫助他們舒緩一下緊張的心情，讓他們緊繃的心弦得到舒展。讓孩子晚上和中午一定休息好，保證充足的睡眠質(zhì)量。讓孩子輕裝上陣，發(fā)揮出自己的最佳水平。一個輕松的心態(tài)對考生來說是很重要的，往往你越輕松反而成績會越好。

4. 提前幫助孩子做好考試的安排

孩子想不到的家長要想到，家長在這期間要起到提醒督促的作用，但一定不要親自動手。比如考試的時間，考試的地點以及考試的隨身物品等家長要時刻提醒孩子，幫助孩子多檢查幾遍，我覺得這些都是應該的。因為我也監(jiān)過中考的場，確實有這種情況發(fā)生，孩子忘記拿身份證或者準考證，然后急三火四的打電話，找家長，搞得雞飛狗跳的，嚴重影響了孩子的考試情緒。以上道理大家都懂，需要的就是讓我們耐心的去完成!

中考前家長做法

第一點就是要做好家長，學習有老師幫孩子制定了完善的復習備考計劃，老師比我們專業(yè)的多，所以我們不要過多的干涉孩子學習的問題。

第二點就是不要總是盯著孩子說不要有壓力不要有壓力，雖然我們是好心，但是每天都有人在耳邊嘮叨不要有壓力孩子總會產(chǎn)生心里暗示的。

第三給孩子準備健康安全的飲食，天氣炎熱，準備合適的水果，杜絕冰鎮(zhèn)飲料和食品，保證中考前的身體一直保持健康。

第四還要做好后勤保障工作，一切按部就班，不要因為中考的到來而作很大的改變。

小編總結(jié)

中考考的并不僅僅是學業(yè)成績本身，還有考試中的心理狀態(tài)發(fā)揮，希望家長們自己也做一個心理狀態(tài)好的人，這樣才能給孩子增強信心，發(fā)揮出應有的水平，既而考出好成績，進入好的高中。最后就是相信自己的孩子是最棒的，默默為他祈禱鼓勁，祝他們考出理想的成績。