樂山2022年中考體育考試成績查詢

身體關系到學生未來的發展，現在學生身體素質越來越差，很難扛得住高強度的學習。中學里小胖墩、豆芽菜、近視眼越來越多。體育考試只是中考眾多科目里一個極其平常的考試。平時多運動，多鍛煉，體育中考自然成績不會差，更何況運動對大腦有積極的促進關系，可以提高大腦處理外界訊息的潛力，有利于學習，一舉雙得。下面帶來樂山中考要體育查詢成績的網站。

樂山中考體育考試成績查詢

樂山招生考試網：http://www.lszsb.com

中考體育常見問題

1、心態放松，考前吃好睡好

體育考試心態也很重要。沒有良好的心態，很容易出現肌肉僵硬動作失常、心跳加快影響發揮。所以，考前一定要吃好喝好睡好，合理飲食搭配，保持貯存足夠的能量和體力。考試時看做是平常的體育課，緊張時不妨多吐幾口粗氣，告誡自己要“放松”，只要發揮出平時的水平就很好。

體育考試的分數標準明確，計算簡單，在考試過程中不要攀比成績，甚至發生失誤也要迅速調整好心態，“大不了文化課考試，少丟幾個填空選擇題，一切就可以補償回來。”

2、平時鍛煉的鞋子

許多孩子考試前喜歡買一雙“高彈力”跑鞋，希望性能良好的跑鞋能讓自己“像飛一樣奔跑”。這種想法是錯誤的。考試時，一定要穿平時訓練的鞋子。鞋子不求性能好，只求“合腳、跟鞋”。

如果要買考試時的鞋子，有崴腳習慣的學生，最好買“與腳跟腱”高度差不多的鞋子，這樣可以減少跑跳時崴腳的幾率。至于考試時的衣服，孩子可以根據自己情況決定。

3、考前兩個月，根據考試標準不斷強化

“臨時抱佛腳”不適用于體育考試。平時練習要利用“碎片時間”專項專練，循序漸進，根據中考標準嚴格要求，平時練習寧可超過規定標準，爭取滿分成績。對于一些體重超重的學生，家長一定要提早籌劃體育中考事宜，及早督促孩子運動。

4、不要違反監場教師的指揮

重要的事情說三遍：不要違規，不要違反監場教師的指揮，不要任意行事。遇到有爭議性的問題，要立即向本校老師反映，避免事態擴大，造成難以挽回的后果。

5、不要隨意喝功能性飲料

許多學生每考完一項，會喝一些功能性飲料，希望補充體能，更好的完成下一項考試。這種作法是錯誤的。其一，大量的喝飲料，造成胃腸負擔，會直接影響在跑跳等劇烈的考試項目里的成績;其二，功能性飲料多是含有興奮性物質，其攝入到吸收，間隔一段時間，立即飲用，根本是“遠水不解近渴。”如果確實想補充能量，建議在開考前二十分鐘，吃一點巧克力，效果遠比喝功能性飲料更管用。

6、身體不舒服，不要硬撐

相比文化課考試，體育中考可以申請補考。如果身體不舒服，不要堅持，根據教管部門的要求開好證明請假，日后在規定時間補考。殘疾的考生可以申請體育免試資格，通過審核后，會有基礎分計入中考總成績。

現在中考改革中既然體育科目在中考成績中占比更大了，那么同學們就要根據比例相應提升體育科目的訓練時間。每天適當訓練考試的體育項目，不僅可以提升體育成績，還能做到勞逸結合，更有利于其他科目的學習，可以說是良性循環。