宜賓2022年中考后計劃

中考前期很多考生精神都在緊張的備考中，同學們都想考出一個好成績，日夜努力。當中考結束，中考成績公布、中考志愿填報，高中院校的錄取通知書也拿到，轉眼之間，與中考一系列相關的事情已經結束了，中考過后，各位同學可以做好提前計劃進入高中的生活，俗話說：機會永遠都是留給有準備的人。下面一一起來看看中考后的計劃吧。

中考后提前做準備進入高中

初中的教材一改再改，改了很多次，而高中教材雖然也改，但改動依然不太大，比較尤其是物理，怎么改，也不可能改變體系。進了高中后，你會發現，它和初中有著非常大的不同，學習方法有很大變化，初中的教材較為簡單，多為定性計算，而高中課程比較難，多為定量計算，加之知識比較多，綜合性強，所以容易一下子就變得很難。

高中物理不同于初中物理，它對數學的依賴性是較大。所以，如果你數學沒法學好，物理也很難學好。這就是說，在中考之后的那個大長假，一定要好好利用，除了去旅游以外(最好不要超過半個月)，一定要提前做好進入高中的準備，一定要提前學習。

無論你的中考成績多么的好，如果你整個暑假都在玩，那么，不但你初中學過的知識忘了很多，而且你已經落后于別人了。曾經有個高三的學生，到高考前說自己最遺憾的是，初中物理成績非常好，中考考了97分，到高中的最后一次考試(三模)，物理一次也沒有及格過。這些都是教訓啊。你的初中物理學得再好，那與你的高中物理并不直接相關。

每一年都會聽到一些高中學生在惋惜自己學不好高中理科的時候，他總不是不能去總結自己哪里出問題了，心里總會難過。所以，今天寫了這篇貼子，希望所有中考考完的學生，除了開心地玩以外，一定要作好提前學習高中課程的準備，不要給自己的高中生活留下遺憾，提前學習，爭取一路領先!

1、進入高中后，一定要提高學習的效率。學習中最忌諱的就是一味的苦學，學習必須注重效率，只有高效的學習才能事倍功半。學習效率的高低取決于：學習能力和學習計劃。

(1)學習能力。學習能力主要體現在：閱讀、理解、歸納分析能力;記憶力;注意力;思維、創造力;寫作能力;自我管理能力 等方面。這些能力可以通過練習 《精英特速讀記憶訓練軟件》 來獲得和提高。

(2)學習計劃。計劃也就是目標，計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利于要成一個好的學習習慣。制定計劃時：首先要學會對自己的學習情況進行自我分析，根據自己的學科情況、薄弱科目等;其次確定學習目標;再者，合理規劃時間，進行查缺補漏、復習提升;最后，要學會定期檢查計劃的實行情況。

2、進入高中后：①學習一定要主動。學習是自己的事，只有積極主動地學習方能感受到學習的樂趣，方能學有所成。主動地吸取和被動的接受是有本質的區別的，所以要從內心認識到學習的重要性。②學習最重要的就是跟著老師走。上課聽講，下來之后總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。一般來講，老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的，所以你想有個好成績，最好還是跟著老師走，他不會害你。

3、同時，高中學習要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。學習中的總結也就是檢查自己近期學習成果的一個過程。一般一個月總結一次就可以了。

家長該做什么

1、關注學生心理

每年中考后半個月都是考生心理疾病高發期。因為中考期間，同學們長期超負荷學習，大腦中樞建立起了高度緊張的思維模式。考試結束，高度緊張的思維模式沒有了對象可能極不適應。

考試后，家長一定要調整好自己的期望值，不要對比孩子的成績甚至訓斥孩子，否則容易導致孩子自卑心理，另外也會給孩子造成家長考前考后完全“變臉”的心理落差，甚至可能會認為，父母并不關心自己。對于成績不理想的考生，再多的嘮叨都是徒勞，家長應該通過指導同學們報考一個合適的志愿進行彌補，多抽時間與孩子交流，幫孩子樹立自信。對于情緒持續不穩的孩子，應及時看心理醫生。

2、合理安排孩子假期

也有家長怕孩子考后過度放松，馬上限制上網或急著報培訓班。考后應該給孩子適度放松調節一兩個星期，多和同學朋友溝通交流，可以參加旅行、聚會以及體育運動。但切忌放松過度導致孩子沉迷網絡不可自拔。父母應與孩子討論安排充電計劃如學習計算機應用軟件、學英語等實用技能。還可以乘假期適當讓孩子學做家務或參加社會實踐等，拓展知識面、提高動手能力，進一步了解社會的同時很自然地平衡了考后心態，更好地適應高中或中專的生活。

3、認真填報志愿

7月中旬中考成績出來后，家長和學生需要做些什么?拿到分數后會出現三種情況，一是估得準確，誤差在兩三分之內，這種情況一般志愿也填得差不離，可以靜候佳音了;二是低估了，而且低得比較多，家長和考生的第一反應肯定是“虧了”，與本來能上的學校失之交臂。這種情況一定要理智對待，上不了好學校未必就抱憾終身，因為填志愿時還是綜合考慮了平時的情況的，即使考得好了也算是超常發揮，到一個好學校做“鳳尾”，還不如到一個稍差點的學校做“雞首”。家長更要做好孩子的思想工作，不要加劇孩子的懊惱心情。

三是估高了，由于今年志愿第一批次中包括了省級標準化高中和市級重點所有普通高中，而不少學校一志愿就能招滿，不會收第二志愿，這可能導致志愿一落千丈。這種情況家長一要積極聯系有關學校，看能否爭取到擴招名額。另一方面也要調節好心理，到低層次的學校未必就沒有好的發展。從往年高考[微博]情況看，一些被視為“洼地”的學校也取得了很好的成績。

中考成績公布之后，對于成績好，不自負，表現正常，但也要保持良好的態度……選擇最合適的高中，并盡快計劃未來的學習和生活。為了盡快適應從初中生活到高中或者中高職院校的過渡，最后，同學們可以對自己將要進入的新學校做一個大致的了解，到新學校走走看看，熟悉新學校的環境，走訪高年級的同學，咨詢新學校的學習生活各方面的情況。