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    廣安2022年中考網絡登錄

    發布日期:12-01

    同學們們風雨無阻,苦讀九年,只為今朝考場一搏!備戰中考還有很多注意的地方,篇幅有限,希望這些能對于明年的中考生有一些幫助,小編希望所有的同學們能夠重視中考,別留下遺憾,都能擁有一個燦爛的未來,而不是因為中考走向人生低谷。所以同學們一定要在有限的時間里抓緊復習哦。

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    廣安中考成績查詢時間一般在6月26日左右

    考生本人通過登錄廣安教育體育網http://jyhtyj.guang-an.gov.cn/,在中考成績查詢專欄輸入考生準確的姓名、身份證號碼和中考報名號即可查詢。

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    中考有壓力怎么才能緩解

    自我暗示

    人生總是有起有落的,考試也是一樣。由于各種原因,并不是每個初三學生都能在考場中充分發揮出自己的真實水平,榜上無名,腳下有路。歷史上有很多杰出人才沒有受過高等教育,但照樣做出了杰出的貢獻。所以初三學生不必過度夸大考試尤其是中考的決定性,你越是擔心考試結果,往往越不容易考出好成績。初三學生以理性的態度去看待考試,心情自然就會放松,壓力也會隨之減少。

    學生之間相互鼓勵

    初三學生在考試期間最需要交流,也最需要宣泄。同齡人在一起時,哪怕是發發牢騷,也可以釋放一下壓力。初三學生在緊張備考時,你可以將內心的苦悶、不滿向朋友傾訴,聽聽朋友的意見,同時也要多關心同學,聽聽他們的傾訴。人在最艱難的時候,如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵,那真是人生的一大幸事。

    緩解心理壓力的技巧

    每個人都有自己的優點和短處,假如要求自己十全十美,甚至以己之短比人之長,必然壓力重重。初三學生應該建立悅納自己的健康人生態度,樹立適度的奮斗目標,這樣更有利于健康。

    轉移消解壓力

    在一件事情上失敗,短期內又無法改變時,可以通過其它活動來彌補不能實現的愿望,或者轉移注意力,讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動,使自己獲得愉快的心情,壓力就會逐漸消解。

    積極面對現實

    碰到打擊時,與其沉浸于痛苦中不能自拔,不如勇敢地承認現實。初三學生控制好自己的個人情緒,積極尋找對策,或許會“柳暗花明又一村”,取得滿足的效果。

    關于平時的考試。有句話說得很好,把平常考試當做中考,把中考當做平常考試。但平常考試不必太執著于名次。學校出的卷子,標準性遠遠不如中考。會有偏難或偏易的事情發生,以一顆平常心去對待好了。會考的名次不能太相信,也不能不相信。一般會考盡力就好,考差了你應該慶幸,幸虧這不是中考啊!

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