學生在學習過程中難免有所困難，平時考試比較好的學生可能在大型的考試中就失去了信心，緊張的情緒幼師也會影響考試的最終結果，所以學生在學習中培養平常的心態是至關重要的，有一個好的學習狀態和考試狀態，也能夠順利的進入理想的學校學習。那么，接下來給大家介紹下中考正常發揮的技巧。
怎樣中考正常發揮
1、早睡早起。習慣熬夜的同學考前早點睡，一下子從凌晨兩點調到十點不太可能，也請每天早睡半個小時，最晚不要超過十一點半，至少保證6~7個小時的睡眠。
2、跟著學校走，千萬別再去補習班了。和補習班死磕到最后的沒幾個好結局至少我認識的人是這樣。
這里要提醒各位，一定不要因為一兩次考好而得意忘形，不要因為一兩次失敗而自甘墮落，未來擁有無限可能。
3、寫卷速度比較慢的同學一定要做好提前規劃，安排好做整張卷子每部分的時間，寫不完很吃虧的。
4、心態要好，不要浮躁，就當是一次普通的模擬考。不要亂吃所謂的補品。
5、回歸教材，人家出卷就按著教材出，比如科學實驗探究教材里都有母實驗。科學，社會這兩門是考前一定要把教材都再過一遍的。注意細節和當時的筆記,不要走馬觀花。哪個知識點對應教材哪本哪章最好都清清楚楚!
中考應該以怎樣的心態
1、要自信
往往阻礙你前進的，不是敵人，而是你自己。要想戰勝別人，你必須先戰勝自己，你要告訴自己：我能行。
2、要制定可行的計劃
制定科學的復習計劃，計劃安排必須具體，并自我強制地加以落實，只有這樣我們才能真正日日有所長進，周周有提高。
3、要有正確的學習方法
(1)狠抓記憶，首先我們要在理解的基礎上記憶，我們要將書桌上厚厚的書讀薄，吃透一本好書比潦潦草草地做幾本練習有效得多。其次我們不要一味地念書而要要嘗試著回憶，回憶一遍勝過讀好幾遍。再次我們要善于利用零星的時間記憶。
(2)認真對待綜合訓練，必須對老師精心組織的模擬考試予以高度重視，力爭考出最好成績。考后必須認真分析、消化、訂正和糾錯，以確保條條過關。這是快速提高成績的關鍵。
(3)查缺補漏，必須根據自身及學科的特點，采取查缺補漏措施，對自己的薄弱學科進行持續的自我補差，尤其是對有較大增長空間和潛力的學科給予時間上傾斜和保證，務求實現補有成效、補有提高，補有突破的目標。
(4)抓住細節，提高效率
4、要有一個好的心態和狀態
5、要有充足的睡眠。合理的營養。
學生要珍惜學校的學習時光。學校里的學習是最純粹的，只要你尋求幫助，別人一定會幫你，進入社會后你需要別人幫忙就需要付出更多的成本，所以學生要珍惜學校的學習時光，為自己進入社會做好準備。
都江堰市領川實驗學校
成都市洛帶中學
成都宏德學校
