中考體育考試成績查詢

　　一般來說，中考體考成績是不用查詢的，因為你考完就知道自己的成績的。體考不像中考，需要閱卷什么的，體考的評分標準是提前公布了的，所以考試一結束，你就知道自己在所在項目的表現，參考體考成績對照表，就可以知道自己準確的中考體考成績。

　　體考技巧

　　1. 用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以濕潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。

　　2. 做熱身運動，做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開，然后慢跑微出汗。

　　3. 一定要著運動裝，短裝利于考試，注意保暖

　　4. 運動前30分鐘喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他飲料，口渴可喝白水，運動前30分鐘之內不要吃食物。切記!!

　　5. 考試當天吃點巧克力等，雖然跑的時候嗓子會發粘，但是不吃跑的時候也會發粘，還是多點能量補充吧。

　　6. 考前切忌大負荷突擊訓練

　　小編總結

　　體考主要是為了檢驗同學們的身體素質，大家不要有壓力，認真對待，發揮出平時的成績，就很好了，一般同學在體考中拿個40，所以前40分是送分，至于后面的分能拿多少，就要看同學們平時的訓練了，不過記住一條宗旨，訓練過程中要結合自己的身體情況，當超過身體負荷時，一定要及時停止。